COME FUNZIONA
Cosa misuriamo
Composizione corporea (bioimpedenza: massa muscolare, massa grassa, acqua, angolo di fase). Forza di presa con dinamometro. Equilibrio monopodalico a occhi aperti e chiusi. Mobilità di anche, colonna toracica e spalle. Capacità cardiorespiratoria stimata con test submassimale, con zone di frequenza cardiaca personali. Valutazione posturale e, se serve, osteopatica.
Cosa ricevi
Un report di due pagine con i tuoi valori a confronto con i riferimenti per età e sesso, tre priorità, e la settimana tipo consigliata tra le discipline del club. Il report si aggiorna a ogni rimisurazione: vedi la curva, non il singolo dato.
Come prepararti
Niente pasti abbondanti nelle due ore precedenti, niente alcol la sera prima, abbigliamento da allenamento.
DOMANDE FREQUENTI
Prima di prenotare
È un esame medico?
No. È una valutazione funzionale e antropometrica eseguita da un fisioterapista. Gli esami del sangue previsti dai programmi sono eseguiti da medici partner.
Serve per iscriversi?
No, ma è incluso in alcune formule e lo consigliamo a tutti: cambia la settimana che ti proponiamo.
Quanto costa?
Le condizioni sono nell'app NUA Longevity.
CHI SE NE OCCUPA
Diego Figliolia
Fisioterapista e osteopata.
